VLJMAG

^{Ricky Harun Prioritaskan Kesehatan, Ini Rahasia Kebiasaan Hidupnya!}

Ricky Harun membagikan rahasia awet muda di umurnya yang sudah menginjak hampir 40 tahun. Pria dengan empat anak itu mengungkapkan bahwa ia memiliki jam tidur yang ketat. 

Dalam podcast di kanal YouTube Yava Bali, Ricky Harun mengaku dirinya sudah terlelap pukul 8 malam. Ia pun membebaskan keempat anaknya yang masih aktif pada waktu ia ingin beristirahat. 

“Kita itu tidur jam 8, jam 8 tuh udah di kasur jadi kalau anak-anak masih main apa segala macem terserah,” ujarnya di kanal YouTube Yava Bali yang berjudul ‘Ricky Harun Jaga Kadar Gula Darah, Rela Tidur Jam 8 Malam’.

Anak pertama dari Donna Harun itu merasakan perbedan waktu tidurnya di usianya yang tak lagi muda, ia mulai membiasakan jam tidur yang sehat agar kadar gula darahnya terjaga dengan baik. Tak hanya itu saja, Ricky Harun juga menyelingi kebiasaan sehatnya dengan beberapa olahraga favorit seperti bermain bola dan lari.

“Iya olahraga ada lah main bola, lari itu yang rutin,” tuturnya.

Ricky Harun menyadari bahwa olahraga dengan sederhana berdampak besar pada kebugaran tubuhnya, lari berkeliling komplek saja sudah cukup untuk dirinya mengeluarkan keringat. Ia mengaku lebih sering melakukan olahraga main bola dibandingkan lari.

slot dana

^{Athaya hadir sebagai solusi praktis untuk kamu yang ingin mengirim rangkaian bunga tanpa ribet.}

 Jakarta adalah kota yang tidak pernah tidur, dan kebutuhan mengirim bunga bisa datang kapan saja. Di sinilah Athaya hadir sebagai solusi praktis untuk kamu yang ingin mengirim rangkaian bunga tanpa ribet. Layanan flower delivery ini bukan hanya soal cepat, tapi juga soal kualitas, desain yang elegan, dan pengalaman memesan yang semudah belanja online.

Buat kamu yang ingin tahu cara pesan, kisaran harga, dan produk yang tersedia, simak panduan lengkap ini.

Athaya, Florist Modern dengan Sentuhan Personal

Banyak toko bunga di Jakarta, tapi tidak semua memahami bahwa setiap kiriman bunga membawa pesan emosional yang berbeda. Athaya memposisikan diri bukan sekadar penjual bunga, melainkan penyampai pesan dan perasaan.

Dari ulang tahun, pernikahan, lamaran, ucapan duka, hingga sekadar ingin mengirim senyum lewat buket, Athaya menghadirkan layanan yang memadukan estetika, kesegaran, dan kecepatan. Tim florist-nya berpengalaman, tahu komposisi bunga mana yang cocok untuk momen tertentu, dan selalu menjaga kesegaran bunga sampai ke tangan penerima.

Pilihan Produk: Dari Buket Manis hingga Standing Flower Megah

Athaya menawarkan beragam rangkaian bunga yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhan:

– Buket Bunga: Pilihan paling populer untuk ulang tahun, wisuda, atau kejutan romantis. Desainnya bisa klasik dengan mawar merah, atau modern dengan kombinasi bunga segar dan foliage eksotis.

– Flower Basket: Keranjang bunga yang manis dan cocok untuk ucapan terima kasih atau “get well soon”.

– Standing Flower: Rangkaian besar untuk acara peresmian, grand opening, atau ucapan duka cita. Tingginya bisa lebih dari 1,5 meter, lengkap dengan dekorasi papan ucapan.

– Bloom Box: Rangkaian bunga dalam kotak elegan, sering jadi pilihan untuk hadiah eksklusif.

– Custom Arrangement: Athaya juga menerima pesanan khusus, seperti buket uang, tambahan balon, atau penyesuaian warna sesuai tema acara.

Kelebihannya, semua produk ini tersedia untuk pengiriman same day di wilayah Jakarta, selama pemesanan dilakukan sebelum batas waktu yang ditentukan.

kingslot raja slot gacor

_{Bunga Citra Lestari Bangga, Noah Sinclair Jadi Pemimpin Upacara}

 Penyanyi Bunga Citra Lestari tengah berbahagia melihat prestasi putra tunggalnya, Noah Sinclair. Putra BCL dengan mendiang Ashraf Sinclair ini menjadi pemimpin upacara jelang perayaan Hari Kemerdekaan Indonesia 17 Agustus mendatang.

Lewat postingan Instagram-nya @itsmebcl, nampak pelantun Kecewa ini membagikan potret Noah yang begitu gagah saat menjadi pemimpin upacara di sekolahnya. Istri Tiko Aryawardhana ini mengungkap rasa haru dan bangganya pada sang putra yang begitu berprestasi dan turut berpartisipasi di momen HUT RI ini.

“Hari ini… melihat Noah berdiri tegak memimpin upacara kemerdekaan di sekolahnya.. Haru & bangga… momen yang akan aku simpan selamanya,” tulis BCL, Jumat (15/8/2024).

Penasaran, seperti apa potret Noah Sinclair menjadi pemimpin upacara di sekolah jelang Hari Kemerdekaan? Yuk intip potretnya:

1. Gagah dengan Seragam Merah Putih

Noah Sinclair nampak gagah saat mengenakan seragam merah putih sebagai pemimpin upacara. Seragam tersebut menambah aura dan pesona putra BCL yang kini beranjak remaja itu. Nampak Noah juga mengenakan kopiah hitam dengan lambang burung Garuda di atasnya.

Adapun lambang bendera Merah Putih di bagian seragam bajunya. Terlihat senyum Noah terpancar meski berada di tengah lapangan dengan teriknya sinar matahari.

2. Jadi Pemimpin Upacara di Tengah Lapangan

Momen Noah jadi pemimpin upacara ini pun terlihat dari postingan sang ibunda. Nampak Noah dengan tegap memimpin jalannya upacara tersebut bersama para anggota Paskibra lainnya. Noah terlihat berdiri di samping rekan-rekannya sebelum memulai prosesi upacara di sekolahnya ini.

link slot 500

_{Mengenal Co-Parenting, Kunci Sukses Membesarkan Anak Pasca-Perceraian}

Mengenal co-parenting, kunci sukses membesarkan anak pasca-perceraian. Meski hubungan rumah tangga berakhir, tanggung jawab mengasuh anak tetap menjadi prioritas bersama. Pola pengasuhan ini dikenal dengan istilah co-parenting, yakni kerja sama antara orang tua yang sudah berpisah untuk tetap mendukung tumbuh kembang anak, baik dari sisi fisik maupun emosional.

Mengutip dari Sinotif, co-parenting melibatkan pembagian tanggung jawab secara adil, mulai dari pengambilan keputusan penting terkait pendidikan, kesehatan, hingga aktivitas sehari-hari anak. Tujuannya adalah memastikan anak tetap merasakan kehadiran kedua orang tua dalam hidupnya, meski tidak lagi tinggal dalam satu rumah

Manfaat Bagi Anak dan Orang Tua

Co-parenting memberikan keuntungan ganda

Bagi anak, pola ini menciptakan kestabilan emosional, memperkuat hubungan dengan kedua orang tua, serta mempermudah adaptasi terhadap perubahan situasi keluarga.

Bagi orang tua, co-parenting meringankan beban pengasuhan, menjaga keseimbangan kehidupan kerja dan keluarga, sekaligus memberikan teladan positif tentang komunikasi dan penyelesaian konflik

Temuan ilmiah menguatkan manfaat co-parenting yang berkualitas. Penelitian yang diterbitkan di BMC Psychology menunjukkan, anak yang tumbuh dengan kualitas co-parenting tinggi memiliki kemampuan mengatur emosi lebih baik dan perilaku prososial yang lebih menonjol dibanding anak dengan kualitas pengasuhan. Studi lain di Nature mengungkap bahwa persepsi positif ibu terhadap co-parenting berkontribusi pada peningkatan kompetensi pengasuhan. Hal ini secara tidak langsung membantu mengurangi perilaku bermasalah pada anak.

Kunci Keberhasilan Co-Parenting

1.Fokus Utama pada Anak, Bukan Hubungan Orang Tua Dikutip dari Momswhothink, Seorang terapis menegaskan, “Co-parenting itu tentang anak-anak, bukan tentang kita.” Artinya, meski hubungan orang tua berakhir, seluruh keputusan, komunikasi, dan pola asuh harus selalu mengutamakan kesejahteraan fisik dan emosional anak.

2.Gunakan Pendamping Profesional Jika Perlu
Konselor atau terapis keluarga dapat membantu mengelola emosi dan menjaga komunikasi yang sehat pasca-perpisahan.

kingslot gacor

_{Resep Nasi Tumpeng, Bisa untuk Lomba Hias 17 Agustusan (Foto: Ist)}

Perayaan hari kemerdekaan Indonesia pada 17 Agustus sudah di depan mata. Di HUT RI ini, biasanya ada banyak kegiatan dan lomba seru yang bisa dilakukan untuk memeriahkan hari kemerdekaan Tanah Air.

Selain dari lomba-lomba seperti balap karung atau makan kerupuk, ada salah satu lomba yang cukup unik dan kerap ada di setiap momen kemerdekaan, yakni lomba menghias tumpeng.

Tumpeng sendiri merupakan nasi yang disajikan dengan bentuk segitiga dan dipadukan bersama aneka lauk pauk. Nasi tumpeng sendiri merupakan nasi kuning yang nantinya akan dihias semenarik mungkin dengan beragam lauk dan garnish.

Nasi tumpeng sendiri identik sebagai sebuah simbol perayaan dan juga bisa dimaknai sebagai momen tumpengan di hari kemerdekaan. Nah, buat Anda yang ingin membuat nasi tumpeng untuk lomba 17 Agustus nanti, tak perlu khawatir.

Meski terlihat sulit, membuat nasi tumpeng cukup mudah asalkan mengikuti resep dan tipsnya dengan benar. Agar bisa membuatnya untuk momen 17 Agustus nanti, yuk simak resep dan cara membuat nasi tumpeng dari kanal YouTube, Ika Mardatilah, Jumat (15/8/2025).

https://calgaryelectioncandidates.com

_{DJ Kimberly Kenang Momen saat Menjadi Pasukan Pengibar Bendera di Masa SMA (Foto: Instagram)}

 DJ Kimberly membagikan pengalaman berkesan saat memperingati Hari Kemerdekaan RI di masa SMA. Ia mengaku pernah dua kali menjadi bagian Pasukan Pengibar Bendera (Paskibraka), yakni di kelas 1 dan kelas 3 SMA.

“Pengalaman yang tidak terlupakan saat 17-an waktu aku SMA. Karena waktu aku SMA, aku dua kali mengikuti Paskibraka di kelas 1 SMA dan kelas 3 SMA. Pengalaman waktu itu seru banget, haru juga,” ungkap Kimberly kepada Okezone.

Selama persiapan, ia menjalani latihan intensif selama hampir dua bulan penuh.

Karena kan kita waktu latihan, kita latihan sebulan lebih deh, hampir 2 bulan. Kita latihan setiap harinya dari Senin sampai Jumat, panas-panasan dari pagi sampai sore. Jadi bener-bener kayak menguras energi banget. Kulit jadi gelap. Dan waktu itu rambut aku juga dari panjang, tapi aku rela dipotong pendek demi Paskibraka,” ujarnya.

Kimberly menceritakan awal mula dirinya bergabung menjadi pasukan pengibar bendera di sekolahnya.

https://agenciadenoticiascr.com

_{Rossa Nyanyi di Upacara Istana Merdeka, Pakai Suntiang dan Baju Adat}

Penyanyi Rossa turut mengisi acara di Upacara HUT ke-80 RI di Istana Negara, Jakarta, Minggu (17/8/2025). Dalam kesempatan ini, pelantun Pudar itu menyanyikan sejumlah lagu kebangsaan dan ikut membakar semangat para hadirin upacara.

Rossa membuka penampilannya dengan lagu Indonesia Pusaka. Ia membawakan lagu ini dengan penuh penghayatan dan syahdu.

Rossa tampil memukau dengan baju adat dan suntiang besar di kepalanya. Terlihat Rossa mengenakan baju kurung adat Minang bernuansa merah marun. Suntiang berwarna silver juga mempertegas penampilan busana adatnya di atas panggung Istana Negara ini.

Suara merdunya pun berhasil membius para tamu undangan yang menyaksikan penampilannya di atas panggung. Ia menyanyikannya dengan epik dan penuh rasa.

Tak hanya Rossa, penyanyi Cakra Khan dan Isyana Sarasvati juga mengisi acara di Upacara HUT ke-80 RI ini. Di atas panggung Istana Negara, Cakra Khan dan Isyana berduet membawakan sederet lagu kebangsaan.

slot gacor 777

_{Duet Cakra Khan dan Isyana Nyanyi di Istana Negara Pakai Outfit Tradisional}

Penyanyi Cakra Khan dan Isyana Sarasvati turut menjadi pengisi acara di upacara kemerdekaan, Minggu (17/8/2025) di Istana Negara, Jakarta. Cakra dan Isyana tampil di pagi hari dan membakar semangat para hadirin lewat lagu Rumah Kita.

Di penampilannya ini, dua penyanyi Tanah Air itu tampil maksimal dan anggun dengan busana adat. Terlihat Cakra Khan begitu gagah dengan beskap berwarna abu-abu yang dipadukan dengan kain batik cokelat

Isyana pun begitu cantik dengan kebaya modern berwarna putih yang dipadukan dengan kain songket yang indah. Kain tersebut turut menjuntai di bagian pundak Isyana saat bernyanyi jelang Upacara Bendera Hari Kemerdekaan ini.

Kemistri keduanya begitu terasa saat menyanyikan sederet lagu-lagu kebangsaan di Istana Negara. Penampilan mereka juga turut membakar semangat para tamu undangan saat Upacara HUT ke-80 RI ini.

kingslot raja slot gacor

_{Potret Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Kompak Pakai Busana Adat Jawa di Istana Negara}

 Presenter sekaligus Utusan Khusus Presiden RI, Raffi Ahmad menghadiri Upacara HUT ke-80 RI di Istana Negara, Jakarta, Minggu (17/8/2025). Raffi bersama sang istri, Nagita Slavina begitu kompak mengenakan busana adat Jawa saat menghadiri upacara Hari Kemerdekaan ini.

Dari pantauan, nampak Raffi dan Nagita duduk bersama kalangan tokoh politik lainnya. Terlihat senyum keduanya terpancar saat kamera menyoroti pasangan selebritas itu.

Raffi sendiri terlihat gagah dalam busana beskap hitam yang elegan dan fit di tubuhnya.

Beskap tersebut memiliki motif bunga di bagian atas sehingga mempermanis busana tersebut. Presenter ini juga lengkap mengenakan blangkon batik berwarna cokelat dan menambah nuansa adat Jawa yang kental.

Nagita Slavina pun tak kalah memesona saat hadir di Upacara HUT ke-80 RI. Wanita yang akrab disapa Gigi ini mengenakan kebaya adat Jawa model kutubaru berwarna putih.

Nagita juga terlihat anggun dengan gaya rambut disanggul yang menambah kental adat Jawa yang diusung. Penampilan keduanya pun begitu serasi dalam Upacara Hari Kemerdekaan ini.

slot online server thailand

_{Iko Uwais Pamer Silat di Depan Presiden Prabowo}

Aktor laga Iko Uwais turut meramaikan pertunjukan dan hiburan selepas Upacara Peringatan Detik-detik Proklamasi Kemerdekaan RI ke-80 di Istana Merdeka, Jakarta, Minggu (17/8/2025).

Dari pantauan siaran langsung, terlihat Iko Uwais turut tampil ke halaman Istana Merdeka. Ia terlihat mengenakan baju pangsi, celana batik dan ikat kepala seperti udeng.

Ke hadapan Prabowo, Iko Uwais bersama pesilat Indonesia, Eko Wahyudi, memberi salam namaste seperti bentuk hormat. Setelahnya, Iko Uwais dan Eko Wahyudi melakukan gerakan silat.

Musik yang mengiringi, pertunjukan Iko dan Eko nikmat dilihat. Beberapa pesilat lainnya, terlihat mengikuti gerakan Iko dan Eko.

Sekadar informasi, Presiden Prabowo Subianto telah bertindak sebagai inspektur peringatan Detik-Detik Proklamasi Kemerdekaan Republik Indonesia ke-80 di halaman Istana Merdeka, Jakarta, Minggu (17/8/2025).

Momen ini, kali pertama Prabowo memimpin jalannya Upacara Peringatan Detik-Detik Proklamasi Kemerdekaan Republik Indonesia di Istana Merdeka selepas terpilih menjadi Presiden pada 2024 silam.

link slot pragmatic