Biadab! KKB Jhon Badii Aniaya 2 Warga Secara Sadis, 1 Orang Tewas Mengenaskan
Kelompok Kriminal Bersenjata (KKB) Nokai Deiyai, Kodap XXXI, pimpinan Panglima Jhon Badii yang berada di bawah struktur TPNPB Goliat Tabuni menganiya dua warga. Satu orang tewas mengenaskan.
Kepala Operasi Damai Cartenz Brigjen Faizal Ramadhani menegaskan bahwa aparat akan mendalami dan menindak tegas kelompok pelaku penganiayaan yang meresahkan masyarakat.
“Kami sudah turunkan tim untuk mengungkap dan menangkap para pelaku. Aparat tidak akan tinggal diam terhadap tindakan brutal yang mengakibatkan korban jiwa,” kata Faizal, Selasa (19/8/2025).
Satgas menyatakan bahwa, peristiwa penganiayaan tersebut dialamo oleh dua orang yang berprofesi sebagai tukang ojek.
Sat Reskrim Polres Deiyai awalnya menemukan korban Agus Hariono (46) dalam kondisi terkapar di semak-semak belakang Kantor BPJS Waghete, Distrik Tigi. Korban langsung dievakuasi ke RSUD Waghete untuk mendapat penanganan medis karena kondisi saat ini kritis.
Namun tidak lama berselang, anggota mendapatkan informasi adanya kasus penganiayaan lain di Waghete II, Distrik Tigi, dengan kondisi korban atas nama La Kafi sudah berada di rumah sakit.
Nikmati Tubuh Sehat Tanpa Repot dengan Low-GI Swaps (Foto: Freepik)
Pernahkah kamu sering merasa haus dan mudah lelah? Mungkin itu adalah salah satu efek samping dari meningkatnya kadar gula darah dalam tubuhmu! Yuk, lakukan hal ini agar tubuhmu kembali bugar dan berenergi.
Hal pertama yang harus kalian ketahui dari low-GI swaps adalah mengganti makanan dan minuman yang mengandung indeks glikemik atau kadar gula tinggi dengan kadar yang rendah. Melalui kanal YouTube Yava Bali, Dokter Andrew tidak menganjurkan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi GI secara terus-menerus.
Akibat dari mengonsumsi makanan atau minuman tinggi GI dapat membuat kadar gula darah kita seperti roller coaster. Maksudnya adalah, terkadang kadar gula kita berada di titik yang tertinggi, kemudian kadar gula darah kita dapat seketika berada di bawah dengan cepat.
“Makanan dengan GI tinggi seperti roti dan camilan manis itu bisa membuat kadar gula darah atau energi kalian seperti roller coaster, naik cepat lalu menukik dengan benturan keras,” jelas Dokter Andrew pada kanal YouTube Yava Bali berjudul ‘Stop Roller Coaster Gula Darah! Ganti ke Low-GI Swaps Ini Biar Ramah di Tubuh’.
Konsumsi Gula yang Lebih Sehat untuk Mencegah Diabetes di Usia Muda!
Zaman sekarang, diabetes tidak hanya menyerang mereka yang sudah lansia, tetapi remaja dan anak-anak juga banyak yang terkena penyakit berbahaya ini. Banyak orang tidak menyadari bahwa pola makan, khususnya mengonsumsi gula, memiliki peran yang sangat besar dalam risiko terkena penyakit ini.
Gula memang memberikan rasa manis yang menyenangkan, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah dan memperbesar risiko timbulnya penyakit diabetes tipe 2. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan jenis gula yang kita konsumsi dan beralih ke pilihan yang lebih sehat. Bersama Audy Aprillia, sang nutritionist, mari bahas tuntas cara mencegah diabetes dan bahaya yang ditimbulkan oleh gula reguler.
Ganti Gula Reguler dengan Gula Ramah
Salah satu langkah awal yang bisa kita ambil untuk mencegah diabetes adalah dengan mengganti gula reguler, seperti gula tebu dan sirup jagung, dengan Gula Ramah. Gula Ramah adalah jenis gula yang terbuat dari bahan-bahan alami. Gula lontar, gula aren, dan kurma adalah beberapa alternatif yang lebih sehat dan termasuk dalam kategori Gula Ramah. Gula-gula ini memiliki indeks glikemik yang lebih rendah, yang berarti tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tajam setelah dikonsumsi. Dengan memilih Gula Ramah, kita dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi risiko diabetes.
Pilih Gula yang Lebih Sehat
Pentingnya memilih gula yang sehat juga berpengaruh pada pola makan kita secara keseluruhan. Ketika kita mengurangi konsumsi gula yang tidak sehat, kita akan cenderung lebih memperhatikan asupan makanan lainnya. Misalnya, dengan mengurangi makanan manis, kita bisa lebih fokus pada konsumsi makanan yang kaya akan serat, protein, dan nutrisi penting lainnya. Mengurangi makanan manis tidak hanya membantu menjaga kadar gula darah, tetapi juga mendukung kesehatan pencernaan dan meningkatkan energi secara keseluruhan.
Selain itu, mengganti gula yang tidak sehat dengan pilihan yang lebih baik dapat membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan manis. Menahan diri dari makanan manis memang bukan perkara mudah, terutama saat stres atau lelah. Dengan menggunakan gula yang lebih sehat seperti Gula Ramah, kita dapat menikmati rasa manis tanpa merasa bersalah, sekaligus mengurangi risiko kesehatan yang berhubungan dengan konsumsi gula berlebih.
Mengenal Dislokasi Bahu, Cedera yang Dialami Jefri Nichol saat Lawan Tinju El Rumi
Pertandingan tinju Superstar Knockout Vol. 3 antara selebritas El Rumi dan Jefri Nichol telah digelar. Untuk kedua kalinya, El berhasil membuktikan mengalahkan Jefri Nichol di atas ring.
Pertandingan tinju itu pun berlangsung singkat dan bikin heboh netizen. El mengalahkan bintang film Dear Nathan ini hanya dalam 38 detik setelah Nichol mengeluhkan dislokasi pada bahunya.
Lantas, apa itu dislokasi bahu?
Dislokasi bahu adalah kondisi ketika tulang lengan atas (humerus) keluar dari soket sendi bahu (glenoid) tempat seharusnya berada. Ini merupakan jenis dislokasi sendi yang paling umum karena sendi bahu memiliki rentang gerak yang sangat luas, sehingga lebih rentan terhadap cedera.
Melansir Mayo Clinic, bahu adalah sendi paling fleksibel di tubuh, sehingga lebih rentan mengalami dislokasi. Karena bergerak ke beberapa arah, bahu dapat terdislokasi ke depan, ke belakang, atau ke bawah. Sendi ini dapat terdislokasi seluruhnya atau sebagian.
Sebagian besar dislokasi terjadi melalui bagian depan bahu. Ligamen hingga jaringan yang menghubungkan tulang sampai bahu dapat meregang atau robek, yang sering kali memperparah dislokasi.
Setelah bahu terdislokasi, sendi tersebut mungkin rentan mengalami dislokasi berulang.
Dislokasi bahu juga dapat menyebabkan mati rasa, lemas, atau kesemutan di dekat lokasi cedera, seperti di leher atau lengan. Otot-otot di bahu mungkin mengalami kejang, yang dapat memperparah rasa sakit.
Kasus Chikungunya Meningkat di Singapura, Ini 5 Tips Pencegahannya (Foto: Freepik)
Kasus demam chikungunya mengalami lonjakan di Singapura dalam beberapa bulan terakhir. Berdasarkan data Badan Penyakit Menular (CDA) yang dirilis pada 7 Agustus 2025, terdapat 17 kasus chikungunya sejak awal tahun hingga 2 Agustus. Angka ini meningkat tajam dibandingkan hanya delapan kasus pada periode yang sama di 2024. Sepanjang tahun lalu, total kasus yang dilaporkan mencapai 15.
Melansir Times of India, demam chikungunya adalah infeksi virus yang terutama disebarkan oleh gigitan nyamuk Aedes yang terinfeksi. Penyakit ini memiliki gejala yang serupa, termasuk demam tinggi, nyeri sendi dan otot yang parah, ruam, dan kelelahan.
Jika tidak diobati atau ditangani dengan baik, penyakit ini dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius.
Melindungi diri Anda dari gigitan nyamuk dan mengurangi tempat perkembangbiakan nyamuk dapat menurunkan risiko infeksi secara signifikan. Untuk itu, penting memahami bagaimana cara mencegah demam chikungunya ini.
Berikut adalah tips cara mencegah demam chikungunya yang kini menjadi kekhawatiran publik:
Gaya Hidup Sehat: Cara Mudah Cegah Diabetes dari Sekarang (Foto: Freepik)
Apakah menurutmu penyakit diabetes itu adalah penyakit turunan? Padahal bukan hanya karena faktor itu saja, loh! Gaya hidupmu sehari-hari juga memiliki peran besar. Lalu, apa saja faktor yang menyebabkan tingginya risiko penyakit diabetes dan penyakit berbahaya lainnya? Pada artikel kali ini, bersama nutritionist Audy Aprillia, mari simak bersama-sama gaya hidup dan kebiasaan kecil yang dapat meningkatkan risiko penyakit berbahaya seperti diabetes.
Kebiasan Kecil yang Berdampak Besar
Kebiasaan-kebiasaan kecil seperti suka minum minuman bersoda, konsumsi gula reguler setiap hari, ataupun konsumsi dessert manis bisa berdampak negatif untuk kesehatan tubuh kamu apabila dilakukan secara terus-menerus. Menerapkan gaya hidup sehat secara konsisten memang cukup sulit, terlebih lagi jika kamu sering mengunjungi cafe-cafe lucu yang menjual dessert dan minuman manis. Kalau sudah kebablasan dan tidak bisa berhenti mengonsumsinya, ditambah kamu adalah orang yang malas bergerak, akan semakin bahaya untuk kesehatanmu.
Pola Makan Yang Baik
Gaya hidup yang seperti apa sih yang seharusnya dilakukan? Bagaimana solusi yang tepat untuk menghindari penyakit diabetes? Solusinya sangat mudah, kamu perlu mengganti gula reguler yang kamu konsumsi setiap hari seperti gula tebu, sirup jagung, gula alkohol, dan pemanis buatan ke Gula Ramah seperti gula aren, gula kelapa, gula lontar, dan kurma. Selain itu, perlu dibarengi dengan pola makan yang baik dan sehat. Contohnya yaitu:
Aksi Low-GI Swaps, Dijamin Bikin Tubuh Kamu Sehat dan Bugar! (Foto: Freepik)
Diet menjadi salah satu alternatif menyehatkan tubuh dengan membatasi apa yang kita konsumsi setiap hari. Tenyata ada loh, cara diet yang menyenangkan dan simple yakni dengan aksi low-GI swaps.
Dilansir dari kanal YouTube Yava Bali yang berjudul ‘Stop Roller Coaster Gula Darah! Ganti ke Low-GI Swaps Ini Biar Ramah di Tubuh’. Low-GI swaps ini meski dilakukan dengan sederhana, juga memiliki efektifitas yang tinggi terhadap kesehatan tubuh kita. Apa sih low-GI swaps itu? Menurut Dokter Andrew, low-GI swaps merupakan kebiasaan pola hidup dengan mengganti gula meja yang kita konsumsi setiap hari ke gula dengan kadar yang rendah.
“Hal simple yang bisa kita lakukan tapi luar biasa efektifnya yaitu low-GI swaps. Mengganti gula-gula yang biasa kita konsumsi dari gula meja gula biasa ke gula ramah atau gula yang dengan indeks glikemik yang rendah,” ujar Dokter Andrew.
Tak hanya mengubah gula saja low-GI swaps juga mulai mengganti asupan dengan yang lebih bergizi terutama makanan dan minuman yang memiliki kandungan indeks glikemik rendah. Ketika menerapkan pola makan sehat ini, kita harus teliti dalam memilih batasan kandungan gula dari apa yang kita konsumsi.
“Mengganti asupan kalian dengan makanan dan minuman yang kandungan indeks glikemiknya rendah,” jelasnya.
Memperhatikan indeks glikemik artinya kita dapat mengetahui seberapa cepat makanan dan minuman dalam menaikkan gula darah dalam tubuh kita. Aksi low-GI swaps ini memberikan kita manfaat dalam menstabilkan gula darah kita yang melonjak di tengah ramainya fast food.
“GI adalah indeks glikemik sebuah ukuran untuk mengukur seberapa cepat makanan atau minuman menaikkan kadar gula darah kamu,” tuturnya.
Isu ini sering beredar di media sosial, lengkap dengan foto atau video air rebusan yang tampak keruh, berminyak, atau berbuih. Tidak jarang, narasinya dibumbui dengan klaim bahwa air tersebut mengandung zat-zat beracun yang bisa mengganggu kesehatan jika diminum.
Kekhawatiran ini membuat sebagian orang memilih merebus mi dua kali, air pertama dibuang, lalu mi direbus kembali dengan air bersih sebelum dicampur bumbu. Di sisi lain, ada juga yang tetap menggunakan air rebusan tersebut sebagai kuah karena dinilai lebih gurih dan nikmat.
Air rebusan mi instan ternyata menyimpan berbagai sisa komponen dari proses pembuatan mi. Di dalamnya terdapat minyak hasil proses penggorengan mi kering, zat pengawet seperti TBHQ (tertiary butylhydroquinone), serta natrium dalam kadar tinggi. Meski dalam kadar rendah masih dinyatakan aman oleh badan pengawas pangan, zat ini bisa ikut larut ke dalam air selama proses perebusan.
Tak hanya itu, air rebusan juga berpotensi mengandung residu lemak jenuh dan jejak logam berat dari proses pengolahan industri, meski jumlahnya sangat kecil. Garam, pewarna makanan, serta perisa buatan yang larut dari mi maupun bumbunya ikut memperkaya kandungan natrium dan zat kimia di dalamnya. Kombinasi inilah yang membuat air rebusan sering terlihat berminyak, berbuih, atau bahkan keruh setelah mi matang.
Dokter spesialis penyakit dalam, Syahpri Putra Wangsa, Sp.PD, K-GH, FINASIM, mendapat perlakuan tidak mengenakkan dari keluarga pasien saat melayani pasien di ruang perawatan.
“Buka maskernya, buka, jelasin kamu bilang ini ruangan VIP paling layak, jelaskan, kamu belum tahu kita,” kata salah satu keluarga pasien, dilansir dari video yang beredar di media sosial, Kamis (14 Agustus 2025).
“Dokter apa kamu, bagian apa dokter apa,” teriak keluarga pasien.
Usai video ini viral, keluarga pasien pun menyampaikan permintaan maaf saat mediasi.
“Kami setelah kejadian langsung dimediasi, dan saya selaku keluarga pasien sudah meminta maaf. Saya akui pada saat itu emosi, tetapi kami terkejut mengapa video itu diviralkan di media sosial seolah-olah melakukan kekerasan kepada dokter,” ujar keluarga pasien.
Viral Dokter Diancam, Menkes: Kami Tidak Menoleransi Kekerasan terhadap Tenaga Medis
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengecam tindakan kekerasan yang dilakukan oleh keluarga pasien terhadap seorang dokter spesialis di RSUD Sekayu, Kabupaten Musi Banyuasin, Sumatera Selatan.
Dokter yang menjadi korban adalah dr. Syahpri Putra Wangsa, Sp.PD, yang saat itu tengah menjalankan tugas pelayanan kesehatan di rumah sakit milik pemerintah daerah tersebut.
Diketahui dr. Syahpri dipaksa oleh keluarga pasien untuk melepas masker dan mendapatkan kekerasan verbal.
Tindakan ini telah menghalangi dr. Syahpri dalam menjalankan prosedur pencegahan penularan penyakit infeksius yang merupakan bentuk kekerasan verbal dan berpotensi membahayakan keselamatan semua pihak.
“Kami sangat menyesalkan dan mengecam keras tindakan kekerasan terhadap tenaga medis yang terjadi di RSUD Sekayu,” tegas Menkes, Kamis (14/8/2025).
Menurut Menkes, kekerasan terhadap tenaga medis atau tenaga kesehatan tidak bisa dibenarkan dalam situasi apapun.
“Kami tidak menoleransi adanya kekerasan dalam bentuk apapun terhadap tenaga medis yang sedang menjalankan tugasnya,” tegas Menkes.
Ia menegaskan keselamatan dan keamanan tenaga kesehatan dilindungi oleh undang-undang. Hal itu diatur secara jelas dalam Undang-Undang Nomor 17 Tahun 2023 tentang Kesehatan.
